DECÁLOGO EXAMEN
MODELO NEURO-PERSUASIVO

Ejemplos Prácticos Reales:

• Graba en tu móvil tu primera frase con confianza. Escúchala tres veces justo antes de entrar. Si te bloqueas, tu cerebro ya tiene esa "banda sonora" lista.
• Haz un "mini-ensayo de 5 minutos" solo para la introducción y el cierre. Entrénalos como actos separados para garantizar que el inicio y el final sean sólidos.
• Escribe tu introducción en un color diferente en tus notas de apoyo (ej. rojo). Esto le da una prioridad visual y mental máxima para el arranque.

Ejemplos Prácticos Reales:

• (Opción Parado - Anclaje Corporal): Justo antes de empezar, haz el "Enraizamiento del Triángulo": Presiona levemente los dedos gordos del pie y los talones contra el suelo por 5 segundos.
• (Opción Sentado - La Caja de Recompensa): Coloca ambas manos en el borde de la mesa y presiona ligeramente hacia abajo. Esto canaliza la energía de temblor en una tensión isométrica discreta.
• (Gesto Cero): Practica hablando con una banda elástica de goma en la muñeca. Cada vez que toques tu cabello o rostro (micromovimiento de nerviosismo), haz una pequeña pausa para tener un registro de la acción.

Ejemplos Prácticos Reales:

• Realiza la Respiración del "4-6" sutilmente: Inhala contando mentalmente hasta 4, Exhala hasta 6. Esto calma la respuesta de lucha o huida.
• Utiliza el "Entrenamiento del Corcho": Coloca un corcho de vino estándar entre los dientes y practica diciendo el texto para forzar la sobrearticulación y entrenar la claridad.
• Usa el "Punto Rojo" en tus notas: Marca con un punto rojo grande dónde debes hacer una pausa de 3 segundos. Es una señal visual para bajar la velocidad.

Ejemplos Prácticos Reales:

• Divide mentalmente al tribunal en tres zonas: Izquierda, Centro, Derecha. Mueve tu mirada solo cuando cambies de subtema o concepto.
• Si mirar a los ojos te da pánico, mira al "triángulo del poder" de sus rostros (la zona entre las cejas y la nariz).
• Haz un "Chequeo de Recepción": Después de entregar un concepto clave, haz una pausa breve de 2 segundos para hacer un chequeo rápido de expresiones faciales.

Ejemplos Prácticos Reales:

• Usa las palabras "Primero, Segundo, Finalmente" como marcadores audibles.
• Antes de iniciar, entrega un "Mapa Mental" o un esquema simple de tu exposición.
• "La Regla del Titular": Antes de pasar a un nuevo punto, di un titular de 5 palabras sobre lo que vas a hablar.

Ejemplos Prácticos Reales:

• Practica leer con énfasis solo en las palabras clave, susurrando el resto.
• Realiza el "Zumbido Craneal (Mmm)": Haz un zumbido prolongado con la boca cerrada sintiendo la vibración en la nariz y el pecho para bajar el tono de la voz.
• Si notas que tu voz se quiebra, haz un "Enfoque en el Diafragma": Detente, toma una respiración profunda y concéntrate en empujar el aire desde el estómago.

Ejemplos Prácticos Reales:

• Repite la última parte de la pregunta con tono de duda: "¿Se refiere a la aplicación del artículo 45...?"
• Usa la frase comodín: "Es una pregunta fundamental." Para responderla, debemos volver al concepto de...".
• (Disfrazando el Desconocimiento, Elegancia): Utiliza: "La perspectiva que mejor complementa ese punto es..." o "Permítame enfocarlo desde la óptica de...".
• (Compra de Tiempo Profesional): Si necesitas procesar, usa: "Es una pregunta que toca un punto crítico. Analicémosla bajo el prisma de la [Teoría/Ley X]".
• (Refuerzo de Tesis): Retoma el control: "Esa duda es crucial. Y se relaciona directamente con la tesis que expuse en el Eje 3: [Idea principal]."

Ejemplos Prácticos Reales:

• Usa la Regla del Dato Clave (1 idea, 1 dato, 5 segundos): La miras 5 segundos como un "flash" cerebral para disparar la memoria asociativa.
• Si usas diapositivas, no las copies. Úsalas para mostrar una imagen de impacto, un gráfico o un número clave.
• (La Opción 'Sin Papel'): Dibuja un Mapa Mental temporal en tu mente. Asocia cada concepto principal a un objeto físico en la sala.

Ejemplos Prácticos Reales:

• Termina con una Conclusión Analítica Poderosa sobre la relevancia del tema para el campo de estudio.
• Vuelve a tu idea inicial: Si empezaste hablando de un caso famoso, termínalo retomando ese punto para mostrar la coherencia.
• (Frase de Cierre Profesional): La última línea debe ser breve, neutra y gentil. Utiliza una frase concisa y final como: "Agradezco su atención. Muchas gracias."

Ejemplos Prácticos Reales:

• Si te equivocas, corrígete con neutralidad. Sustituye disculpas por: "El artículo que sustenta esta premisa es el 45."
• (Frase de Reconducción): "El dato clave, como bien precisa el Artículo 45—y no el 48—, establece que..."
• (Frase de Precisión): "Permítanme ser más preciso en este punto. La intención legislativa se interpreta como [Término Correcto]..."
• (Frase de Refuerzo Sutil): "Es importante puntualizar que esta tesis fue desarrollada por el [Autor Correcto], que, de hecho, contradice la postura de [Autor X]."
• (Frase de Cierre y Transición Fluida): "En coherencia con el Eje 3 planteado al inicio, la idea central que buscamos defender es [Idea Central Reafirmada]. Esto nos lleva directamente a la evidencia del siguiente subtema."
• Al finalizar, utiliza el "Debriefing 3-1-1": 3 cosas efectivas, 1 lección aprendida, 1 actividad de desconexión.